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Questions fréquentes

Est-ce que la sophrologie marche pour tout le monde?

Rares sont les personnes insensibles à la sophrologie car elle s'appuit sur la respiration, des mouvements doux et de la visualisation qui sont accessibles à tous. Elle est toutefois déconseillée pour les personnes bipolaires et schizophréniques.

Peut-on se faire accompagner en parallèle d'un suivi psychologique ou psychiatrique? 

Oui! La sophrologie constitue même un accompagnement complémentaire idéal car elle aide la personne à retrouver son calme intérieur et se reconnecter à ses ressentis. Cela permet de renforcer l'efficacité du suivi en question.

Les résultats sont-ils rapides? 

Oui, on observe un état de mieux-être dès les premières séances en cas de pratique régulière et assidue. Pour un accompagnement personnalisé, on compte généralement entre 8 à 10 séances pour atteindre un objectif ciblé. 

Quelle est la fréquence de pratique idéale? 

La fréquence idéale pour optimiser les résultats est hebdomadaire toutefois si votre agenda ne le permet pas, les séances peuvent être espacées jusqu'à un mois. Plus les séances sont espacées, plus l'entrainement personnel est recommandé pour entretenir les résultats. En règle général et quelque soit la fréquence, plus vous pratiquerez en inter-séance, plus vous maximiserez vos résultats. Des supports vous sont fournis en fin de séance pour vous faciliter l'entrainement.

Où ont lieu les consultations et quels sont les horaires? 

Les séances individuelles ont lieu au choix soit en cabinet à Paris 10ème ou 11ème arr. (adresse communiquée avant le RDV), à domicile ou en visio. Pour les entreprises ou groupe, je me déplace selon la convenance. Les consultations se font sur RDV du lundi au vendredi de 9h à 20h et samedi et dimanche de 9h à 18h. 

Quels sont les tarifs? 

Séance individuelle (durée 1h sauf 1ère séance 1h30) : 65€ adultes, 55€ enfants, adolescents et sans emploi. Certaines mutuelles prennent en charge des séances, renseignez-vous.

 

Séance de groupe : 25 € par personne (minimum 4 personnes)

Entreprise : sur demande, contactez-moi

Vous ne trouvez pas de réponses à mes questions? Contactez moi sans hésiter au +33 6 95 71 89 75

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